Anhören von unterwegs mit dem Handy über:
           

Zum dritten Advent Wochenende gibt es 3 Folgen hintereinander als Entschuldigung für die lange Pause Anfang November 🙂 Diese drei Folgen sind etwas kürzer als mein sonstiges Gebrabbel, aber sie enthalten jeweils eine wichtige Botschaft, Denkweise oder Technik die es Wert ist sich mal anzugucken und mitzudenken:

Heute geht es um „Himmelhoch jauchzend, zum Tode betrübt“. Von Euphorie zu Depression in Sekunden. Sich an das eine Kompliment klammern, bis man durch Kritik wieder runter gerissen wird. Es gibt einen Weg da raus. Höre diese Folge um zu lernen, wie Ich mittlerweile gelassener und zufriedener durch den Tag gehe.