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Folge 12 | Mit zwei Fragen negative Gedanken im Keim ersticken – Eine Lektion aus 10 Tagen Schweigen (Vipassana)

Anhören von unterwegs mit dem Handy über:            Zehn Tage schweigen? Dazu nichts lesen, nichts schreiben, keine Musik oder sonstige Unterhaltung und keinen Kontakt mit anderen Menschen. Klingt wie der reinste Horror? Es ist auf jeden Fall eine…

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